Tag: qiu qiu

Poker Got Anda Stres?

poker

Merasa stres? Apakah kesulitan tidur? Terlalu banyak kekhawatiran? Ayo lihat. Anda mungkin memiliki pekerjaan yang Anda bekerja terlalu keras dan dibayar terlalu sedikit. Anda mungkin memiliki pacar yang hanya tidak memahami semangat yang terlibat dalam poker. “Alih-alih memberikan uang Anda ke beberapa situs poker bodoh, mengapa tidak memberikannya kepada saya dan saya akan membeli hal yang saya nikmati. Maka Anda mendapatkan kesenangan melihat saya bahagia.” Terdengar akrab? keluarga Anda dapat mengemudi Anda gila. Anda memiliki terlalu banyak tagihan. harga gas terus meningkat. alergi Anda membunuh Anda. Di atas semua ini, permainan yang membawa Anda begitu banyak kebahagiaan telah membawa Anda benar-benar apa-apa untuk 2 minggu terakhir. Dapatkah Anda mengatakan kekeringan? Anda sedang stres manusia. Bersantai. Anda tidak hanya perlahan-lahan membunuh diri sendiri, tapi kau membunuh sel-sel otak Anda.

Menekankan

Stres tidak hanya dianggap sebagai faktor risiko untuk berbagai kondisi medis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker, tetapi juga telah terbukti menurunkan kognisi dan memori. Jika anda serius tentang poker, tidak peduli judi online gairah Anda, Anda harus meminimalkan tingkat stres dalam hidup Anda. Jika tidak, Anda ditakdirkan untuk gagal. Jika Anda dapat menjawab ya untuk salah satu pertanyaan di atas, saya sangat mendorong Anda untuk membaca. Tidak hanya mungkin permainan Anda tergantung pada, tapi begitu mungkin hidup Anda. Dan itu tidak berlebihan.

Apa itu Stres

Stres, ketika dikontrol, sebenarnya merupakan respon fisiologis normal yang membantu tubuh pada saat dibutuhkan. Saya yakin Anda pernah mendengar tentang respon penerbangan-atau-melawan. Itu stres, stres yang baik. Ketika Anda dalam bahaya, tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut katekolamin (noradrenalin dan adrenalin) untuk melindungi Anda. tekanan darah naik, jantung Anda memompa lebih cepat, paru-paru Anda menerima lebih banyak oksigen, Anda meningkat gula darah, dan Anda menjadi sangat fokus dan waspada. Darah, membawa oksigen dan sumber energi, dialihkan ke organ-organ yang paling penting: otak, jantung, paru-paru, dan otot. Pikirkan segala sesuatu yang akan terjadi jika Anda sedang dikejar oleh singa. Itu respon fight-or-flight Anda. Ini jelas merupakan suatu hal yang baik. Bahkan, itu’ s begitu baik bahwa perusahaan suplemen farmasi dan makanan telah membuat berbagai senyawa yang meniru tindakan katekolamin. Anda mungkin pernah mendengar dari beberapa dari mereka: kafein, ephedra, Ritalin, Adderall, dll

Evolusi

Namun, kita tidak lagi mendapatkan dikejar oleh singa atau beruang. Kita tidak lagi mengalami stres yang sama nenek moyang kita alami. Kami telah berkembang menjadi lebih manusia yang kompleks. Kami telah ditukar tombak untuk pensil. Namun, sistem tanggap darurat kami belum. Sekarang stres adalah khawatir. Stres adalah rasa takut. Stres adalah rasa sakit. Stres adalah kehidupan sehari-hari. Apa yang pernah menjadi situasi hidup atau mati sekarang argumen dengan pasangan kita atau kesalahan besar selama saat kritis dari pertandingan besar. sistem tanggap darurat kami berpikir kami terus mendapatkan dikejar oleh singa dan beruang. Selamat datang di dunia kortisol.

kortisol

Selama periode lama stres, tubuh berhenti mengandalkan katekolamin, dan beralih ke kortisol untuk dukungan. Karena tubuh berpikir itu dalam situasi hidup atau mati, kortisol harus memberikan sejumlah fungsi yang berbeda:

Meningkatkan kadar gula darah dengan mogok lemak dan protein sehingga memberikan jumlah yang cukup energi

Menyediakan efek anti-inflamasi

Meningkatkan tekanan darah dan memperkuat kontraksi jantung sehingga tubuh menerima pasokan darah yang memadai

Merangsang otak sehingga Anda lebih fokus dan waspada

Terlalu banyak kortisol

Sekarang fungsi-fungsi mungkin terdengar menguntungkan, terutama untuk pemain poker. Namun, mereka tidak. Tubuh Anda tidak bisa mengatasinya. Mereka dimaksudkan untuk melindungi Anda dari hidup atau mati situasi, tidak istirahat buruk di meja poker. Mereka dimaksudkan untuk menjadi perubahan akut, tidak perubahan jangka panjang. Terlalu lama ke hasil kortisol dalam berikut:

intoleransi glukosa

tekanan darah tinggi

kegemukan

osteoporosis

depresi / mania

insomnia

penurunan kognisi dan memori

Apa yang menguntungkan akut merugikan dalam jangka panjang. Tubuh Anda pada dasarnya dimulai melanggar sendirinya. Ini seperti sistem alarm kebakaran yang terus berjalan dengan baik setelah api telah dipadamkan. Kadang-kadang kerusakan air hanya seburuk kebakaran.

Coba pikirkan apa ini akan lakukan untuk permainan poker Anda. memori Anda akan terganggu. Anda tidak akan bisa tidur sehingga memburuknya kemampuan kognitif Anda lebih jauh. Anda akan mulai mengembangkan intoleransi glukosa merusak bagaimana tubuh Anda menggunakan sumber energi. Dapatkah Anda mengatakan kelelahan? Tekanan darah Anda akan meningkat menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar dari stroke atau bahkan Mini stroke lebih merusak kemampuan kognitif Anda. kemampuan mental seluruh Anda beresiko. Ini mimpi buruk poker.

Sebuah cerita pribadi

Banyak dari Anda mungkin telah melihat sekilas ini jika Anda sudah berada di prednisone, obat resep yang meniru kortisol. Saat aku sedang menulis artikel ini, saya mendapat panggilan darurat dari kakek saya Kamis lalu di tengah malam. Dia jujur ​​pikir dia akan gila. Dia bilang dia tidak bisa tidur. Dia berkeringat deras, akan melalui 5 shirt malam. Dia menderita kecemasan yang buruk. Dia tidak bisa fokus pada apa pun. kata-kata persisnya berada, “Aku lebih suka mati daripada menderita seperti ini.” Sekarang pikiran Anda, ini adalah Italia totok yang pernah mengendarai mobil untuk mafia, dan bahkan bertemu Al Capone pada berbagai kesempatan. Saya pribadi melihatnya dada hingga steroid menyalahgunakan dua puluh lima tahun pada usia matang 72. Bagi dia mengatakan hal-hal, mereka harus menjadi nyata. Penyebab?

Dia baru-baru didiagnosis dengan pneumonia di atas memiliki PPOK berat. Dokter memberinya resep antibiotik dan 55mg prednison. Ya, Anda mendengar saya benar. 55mg prednison. Dia benar-benar menderita overdosis stres. Aku menyuruhnya untuk menurunkan ke 10 mg setiap hari dan berhenti sepenuhnya setelah 3 hari lagi. Pada hari ke-2 dari dosis 10mg, semua efek samping nya telah menghilang. Itulah yang stres yang ekstrim dapat Anda lakukan untuk Anda. Apa yang Anda pikirkan menyebabkan gangguan saraf? Menekankan. Setiap kali Anda melihat krisis lengkap oleh seseorang, alias Brittany Spears, Rampage Jackson, dll, stres memainkan peran besar dalam kematian mereka. Seperti kata pepatah, “stres membunuh.”

Penutupan

Jika Anda bermain untuk uang, itu penting bahwa Anda tidak hanya menangani stres dengan tepat, tapi Anda harus melangkah lebih jauh dan menguranginya. Beberapa perubahan sederhana untuk hidup Anda dapat membuat dunia perbedaan. Anda tidak hanya akan lebih sehat, tetapi Anda akan memiliki fokus yang lebih baik, memori yang lebih baik, dan peningkatan energi yang bahkan Red Bull tidak bisa memberikan. Saya menjamin bahwa perubahan ini akan diterjemahkan ke dalam sukses yang lebih besar di meja.

{ Add a Comment }

Delapan Tips untuk Memilih Meja Poker Texas Holdem Online

Holdem

Holdem Texas online menawarkan sejumlah besar opsi untuk memilih meja saat Anda bermain poker online. Ini berbeda dengan permainan poker Holdem kasino live di mana Anda memiliki sejumlah pilihan terbatas untuk pemilihan meja. Karena sejumlah besar orang di seluruh dunia bermain Online Texas Holdem, Anda memiliki lebih banyak peluang untuk memilih meja poker online yang tepat untuk Anda.

Texas Holdem Online – Tabel Kanan Memegang Kunci Sukses
Berikut adalah beberapa tips penting yang akan membantu Anda memilih meja holdem Texas online yang tepat untuk meningkatkan persentase kemenangan Anda saat bermain poker online.

1. Pilih meja poker Texas hold’em judi online Online di mana lebih banyak orang cenderung melakukan kesalahan karena mereka meningkatkan peluang kemenangan Anda. Jika Anda dapat memilih meja seperti itu untuk bermain poker online, Anda diharapkan menang lebih sering.

2. Texas online hold’em poker yang Anda pilih harus memiliki pemain yang kurang terampil. Bahkan jika Anda adalah pemain poker yang sangat baik tetapi bermain di atas meja dengan lebih banyak pemain yang cocok dengan level Anda mengurangi peluang Anda untuk menang.

3. Peluang kemenangan Anda berkurang jika Anda memilih meja poker Texas Holdem online yang terlalu ketat, terlalu longgar atau terlalu agresif. Menurut pro poker, meja longgar-pasif adalah taruhan terbaik untuk bermain poker online. Meja seperti ini untuk poker holdem online akan memiliki lebih banyak penelepon dan beberapa kenaikan gaji sebelum kegagalan.

4. Meja poker Texas Hold’em online yang memiliki banyak kenaikan sebelum kegagalan mengurangi margin kemenangan Anda karena melihat kegagalan menjadi urusan yang mahal di meja tersebut.

5. Jika Anda bermain poker Texas Holdem online di atas meja yang ketat-pasif, keuntungan yang Anda harapkan akan jauh berkurang. Namun, meja seperti itu untuk bermain poker holdem online lebih mudah diprediksi dan menawarkan Anda kesempatan untuk mencuri pot lebih sering.

6. Ingatlah bahwa meja poker Texas Holdem online di mana sebagian besar orang melihat kegagalan adalah meja yang lebih longgar. Jika Anda mencari meja longgar-pasif untuk bermain poker online, Anda harus memilih meja dengan persentase kegagalan yang lebih tinggi dan ukuran pot rata-rata.

7. Anda telah bermain ketat di Texas Hold’em Poker online sepuluh tangan karena ada kompetisi yang ketat dan Anda harus menunjukkan tangan Anda yang lebih baik. Ini adalah alasan mengapa beberapa pemain lebih suka meja enam tangan untuk bermain poker holdem online. Ketika Anda bermain di meja seperti itu, Anda memiliki lebih banyak peluang untuk melihat kegagalan dan menang.

8. Jangan menghabiskan lebih dari satu jam di meja poker Texas Holdem online. Peningkatan waktu dapat menyebabkan berkurangnya konsentrasi, yang dapat mempengaruhi permainan Anda. Cobalah untuk memastikan bahwa rata-rata poker Texas Hold’em sesi online Anda tidak boleh lebih dari satu jam.

Ikuti tips di atas untuk memilih meja holdem Texas online yang tepat dan saksikan bankroll Anda melihat nilai tertinggi baru.

{ Add a Comment }